Sonntag, 23. Januar 2011

Yoga für Schwangere


Wohlbefinden für dich und dein Baby:
Schwangerschaft gilt allgemein als Zustands des Glücks, der Harmonie, der Erneuerung.
Um der Schwangerschaft im Leben einer Frau die Bedeutung zu geben, die Mutter und Kind und auch dem Vater zustehen, hat es sich als sinnvoll und hilfreich erwiesen, durch Yoga eine Konzentration auf die Mitte zu erzielen.
Yoga kann Beschwerden wie Müdigkeit, Übelkeit, Krämpfen, Rückenschmerzen, Krampfadern oder Thrombosen mindern.
Yoga hilft während der Schwangerschaft überflüssige Pfunde später schneller loszuwerden und die Geburt selbst besser zu verkraften, man braucht sogar deutlich weniger Schmerzmittel!
Schwangerschaft und Geburt forden viel Kraft von der werdenden Mutter. Spezielles Schwangerschaftsyoga stärkt Körper und Geist.