Keine Zeit für nichts mehr und schon gar nicht für sich selbst seit das Baby da ist?
Keine Konzentration, keine Energie, müde und schlapp?
Mami-Baby-Yoga hilft einem zu dem alten Selbst zurückzufinden.
Tu deinem Körper und Geist etwas Gutes, verwöhne ihn mit der notwendigen Ruhe und stärke die Bindung zu deinem Baby, um die Zeit mit ihm in vollsten Zügen zu geniessen. Das Wohlbefinden Deines Baby hängt in den ersten Tagen, Wochen und Monaten stark von Dir ab.
Mami-Baby-Yoga hilft der jungen Mutter ihren Körper wieder herzustellen, auf sanfte, aber wirkungsvolle Weise ihn zu kräftigen und zu dehnen.
Rückbildungsübungen für den Beckenboden, Übungen für Stillende, Ausgleichübungen fürs viele Rumtragen und bücken.
Das Besondere:Spezielle Babyübungen und Massagen werden spielerisch miteingebaut, die die Beweglichkeit deines Kindes im ersten Jahr fördern.
Mami und Baby bilden eine Einheit; aus einer sind 2 geworden; das ist schon Yoga!
Und im Anschluss bleibt genug Zeit um sich mit anderen Mamis und Babys bei einem Tee auszutauschen.
Ab 3 Mami's+Baby komme ich auch zu Euch nach Hause.
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