Montag, 19. Oktober 2009

Mami-Baby-Yoga Live

Morgens um 8:30 Uhr haben wir uns zu 6. am Strand getroffen. Ulrike mit Jonas (8 Monate), Henrike mit Selena (5 Monate) und Yoganette mit Linus (9 Monate).
Wir haben gesungen "Lied über mich.", die Sonne gegrüsst "Surya Namaskar", U-Boot und Babysalto gemacht. Etwas für die Rückbildung getan und ein klassisches "Om" getönt. Um uns zu entspannen haben wir eine einfache Atemübung gemacht und uns im Savasana von den anstrengenden Übungen erholt. Unsere Stars haben super mitgemacht und die Sonnenschirme haben uns die nötige Coolness gegeben.

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